ContraPunto/Blanca González
5 de octubre de 2016, Piedras Negras.- Practicar deporte durante el embarazo puede ser de gran beneficio, sin embargo siempre deberá contarse con la autorización de un especialista médico a fin de evitar correr riesgos que podrían poner en riesgo la salud.
Lo anterior lo manifestó el director del Hospital General de Zona, (HGZ) No. 11, del Instituto Mexicano del Seguro Social, (IMSS), Roberto Longinos Reyes Benavides, quien explicó que la actividad física siempre ofrece importantes beneficios y cuando se trata de alguien en estado de gravidez, es necesario considerar múltiples factores comenzando por sus hábitos de vida.
Agregó que se deben realizar acciones sencillas, de bajo impacto y que está al alcance de la gran mayoría de la población, como por ejemplo una caminata por espacio de 20 a 30 minutos, redundan en importantes beneficios para la salud.
Finalmente recalcó que el deporte puede ser de gran ayuda al momento del parto, al mejorar resistencia, y en el caso de quienes lo practican después de dar a luz, les permite recuperar con mayor rapidez la forma física.