ContraPunto/Blanca González
2 de abril de 2017, Piedras Negras.- En consideración a las altas temperaturas que se reportan en los diversos municipios de Coahuila, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), llama a la derechohabiencia a tomar medidas preventivas para evitar el denominado golpe de calor o insolación, que se manifiesta con fatiga, calambres, taquicardias, náuseas, vómito, deshidratación, desorientación, somnolencia, convulsiones y en casos extremos puede causar la muerte.
La especialista y coordinadora en medicina familiar, Leonila de Jesús Valdés Flores, explicó que este fenómeno provoca la descompensación del organismo por lo que es considerada una emergencia médica; los más vulnerables son los niños menores de seis años de edad y los adultos mayores de 60 años.
Algunas de las recomendaciones esenciales son evitar realizar actividades al aire libre entre las 9:00 y las 16:00 horas, a fin de no exponerse al sol, utilizar sombrero o gorra, ropa de algodón de colores claros y de preferencia con manga larga, tomar líquidos, en particular agua simple, y no acudir a lugares cerrados, con poca ventilación, ni con aglomeraciones.
En caso de realizar ejercicio físico se sugiere llevarlo a cabo antes de las 9:00 horas y después de las 18:00 horas, horario en que son menos intensos los rayos del sol. Incluso, es muy benéfico que los deportistas hagan pausas en su rutina para ingerir líquidos y mantenerse hidratados.
La experta especifica respecto a la deshidratación, ya que puede ser efecto secundario de la diarrea, los vómitos y la fiebre por lo que es necesario acudir a consulta médica en las primeras manifestaciones.
Los niños son un grupo vulnerable para este tipo de enfermedad por lo que hay que vigilar si aparecen los síntomas que puede incluir la boca y lengua secas, no le salen lágrimas cuando llora, no moja los pañales durante más de tres horas, ojos, mejillas y abdomen hundidos e irritabilidad, entre otros.
Al viajar en automóvil es importante mantener los vidrios abajo y por ningún motivo, dejar dentro del vehículo a menores de edad ni a personas de la tercera edad, porque son más vulnerables a presentar problemas por el exceso de calor.
Los adultos mayores y los niños, indica, son más propensos a sufrir golpe de calor, ya que al no tener capacidad para sudar, tampoco eliminan el calor excesivo del cuerpo. La función principal de la sudoración, subrayó, es regular la temperatura del organismo.
Los problemas ocasionados por las altas temperaturas se manifiestan de diversas formas: salpullido, irritación principalmente en cuello, axilas, pliegues de piernas y brazos, enrojecimiento de la cara, calambres y contracciones musculares que se presentan en las partes anterior y posterior del tórax.
Añade que si los derechohabientes llegan a presentar cualquiera de estos signos, deben acudir a los servicios de Urgencias de la unidad u hospital más cercano para recibir tratamiento oportuno y adecuado.