ContraPunto/Blanca González
14 de noviembre de 2017, Piedras Negras.- El diagnóstico de diabetes es una oportunidad para transitar hacia un estilo de vida saludable tanto para el paciente como para su familia, quien también puede participar en acciones de corresponsabilidad y empoderamiento en el autocuidado de la salud, indicó la especialista en diabetes adscrita a la Unidad de Médica de Atención Ambulatoria, Tania Batallar Gómez, quien destacó que atrás quedaron los días en que este padecimiento era visto como una sentencia y como una tragedia.
Agregó que ahora, gracias al modelo de medicina familiar del IMSS, los pacientes corresponsables pueden llevar una vida larga y sana, aun al tener la carga genética a través de sencillas medidas que tratan de evitar o retrasar tanto la enfermedad como sus complicaciones.
Insiste la también Coordinadora de Medicina Familiar, que la base para prevenir la diabetes mellitus es una dieta balanceada y la práctica de deporte desde la infancia, ya que medicamente está comprobado que los daños asociados a la enfermedad pueden aplazarse con sólo llevar hábitos sanos, el cual consiste en alimentarse correctamente y en la práctica de ejercicio cuando menos tres veces por semana.
Los beneficios del deporte son múltiples; en la prevención de la diabetes mellitus ayuda a que funcione mejor la insulina, para evitar que el páncreas trabaje en exceso y se puedan aprovechar todos los niveles de glucosa que circulan en la sangre.
Cuando se habla de una alimentación saludable, el objetivo es evitar o disminuir la cantidad de alimentos ricos en grasas de origen animal, así como los carbohidratos (pizzas, hamburguesas, hot dogs y otro tipo de comidas rápidas), y en lo posible eliminar de la dieta aquellos productos que contienen azúcares refinadas: refrescos, dulces, postres y bebidas alcohólicas.
La situación farmacológica representa sólo una parte del tratamiento, el resto (alimentación y deporte) corresponde al paciente y es en donde se trabaja de manera intensa.
“Hasta hoy, pese a los avances de la ciencia, ningún fármaco ha sido capaz de superar los beneficios que genera la práctica de deporte y una sana alimentación; se trata de una trilogía compuesta por activación física, alimentación sana y en último lugar los medicamentos”, abunda.
La experiencia institucional demuestra que cuando la familia de una persona con diagnóstico de diabetes se hace corresponsable, los resultados son exitosos.
Actualmente la diabetes es uno de los padecimientos que cobra un mayor número de vidas a nivel nacional y entre los derechohabientes del IMSS en Coahuila, de ahí que el Instituto enfoca sus esfuerzos a la prevención y control oportuno de los daños a través de diversas estrategias tales como los grupos de Enlace y Pasos Para la Salud.