Contra Punto | Redacción
26 de junio del 2023.- A propósito de la intensa ola de calor que continúa afectando a la población de los distintos estados del País, el Secretario de Salud de Coahuila, Roberto Bernal Gómez, alertó sobre los golpes de calor y cómo esta afección puede afectar de manera considerable a personas con enfermedades crónico degenerativas, como diabetes e hipertensión.
En el caso de los pacientes con diabetes, explicó que al tener alteraciones metabólicas como el nivel de azúcar en sangre, el cuerpo demanda más agua para metabolizar esos azúcares altos, razón por la que en funciones básicas como respirar o sudar hay más necesidad de hidratarse.
Por otro lado, en el caso de las personas con hipertensión arterial, puntualizó que si bien existe una alteración, no es tan marcada como en los diabéticos.
Sin embargo, el Secretario de Salud recomendó alternar el consumo de agua natural con agua mineral, ya que en el agua mineralizada ayuda a para mantener la presión arterial a niveles estables.
Recomendó que los pacientes con diabetes en esta época de calor deben tener un correcto control de la glucosa, traer consigo un bote de agua con medidas para cerciorarse de beber de 2 a 3 litros de agua al día. Ingerir al menos un suero al día, que sea libre de azúcar, y evitar la ingesta de carbohidratos, azúcares o alimentos con mucha sal, puesto que su consumo en exceso causa deshidratación.
“El sodio es un electrolito que ayuda a regular el contenido de agua que se encuentra dentro y fuera de las células. El agua mineral que contiene bajos niveles de sodio ayuda a regular la presión arterial”.
A la población en general, reiteró las siguientes recomendaciones:
Evitar las actividades al aire libre a horas de mayor exposición solar; indispensable el uso de sombreros, gorras o sombrillas al momento de salir a la calle; uso de bloqueador solar con un FPS (Factor de Protección Solar) mayor a 50; usar ropa fresca que cubra brazos y piernas; evitar usar ropa gruesa o de tonalidades oscuras; cuidar de no sobrexponer al sol a niños, adultos mayores, mujeres embarazadas o con enfermedades crónico degenerativas.