Contra Punto/More Campos T.
22 de Febrero del 2017, Piedras Negras.- Juan David Martínez Castro Director de la Unidad Médica Número 79, dio a conocer que las muertes prematuras, muchas de las veces se deben al estrés que hoy en día la vida exige a muchas personas.
Comentó que las personas en determinado momento tienen doble trabajo y en ocasiones de noche, así como trabajos extremos en su vida diaria, además existen personas que no solo de dedican a una jornada laboral sino, a dos e incluso pueden padecer obesidad, diabetes o hipertensión debido al estrés al que están sometidos la mayor parte del día.
Los estilos de vida que existen en la actualidad son muy deficientes en el sentido de la alimentación, en el cual no se tiene un control y se come a deshora e incluso hay quienes se saltan comidas.
Todo esto causa estragos en el cuerpo de las personas y al paso del tiempo son irremediables, posteriormente se presentan enfermedades que son ya conocidas como crónicos degenerativas o la obesidad misma.
La recomendación es no comer comida chatarra y hacer ejercicio diariamente y en promedio se debe de realizar un total de 150 minutos de ejercicio a la semana.