ContraPunto/Blanca González
8 de noviembre de 2016, Piedras Negras.- Subir más de 12 kilos en el embarazo incrementa el riesgo de complicaciones en la salud de la mujer y del bebé. Lo ideal es acudir a consulta prenatal, llevar una dieta balanceada y practicar deporte de bajo impacto durante el período de gestación.
Lo más importante, señaló Blanca Idalia Zamorano Compián, especialista en Ginecobstetricia del Hospital General de Zona (HGZ) No. 1, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), es que toda mujer que desea tener un hijo acuda a consulta médica y tan pronto se entere de que está embarazada, inicie la atención prenatal.
Señaló que lamentablemente existe la equivocada idea de que en el embarazo la mujer puede subir cualquier cantidad de kilos y dedicarse a comer toda serie de productos de alto contenido calórico y bajo índice nutricional.
“La cantidad de kilos que se pueden subir durante un embarazo depende del peso que tenía la mujer antes de concebir, es decir, si la paciente se encontraba en el peso adecuado, conforme a su estatura, podría subir alrededor de 10 kilos, máximo 12; sí estaba por debajo del ideal, entonces debería subir un poco más, pero si al concebir la mujer tenía sobrepeso u obesidad, los cuidados deben ser mayores para no subir más de siete kilos durante el período de nueve meses”, aclara.
En el caso de las mujeres muy delgadas existe el riesgo de tener un bebé de bajo peso y en un caso extremo, podrían darse problemas de desnutrición, mientras que las obesas tienen mucho más posibilidades de desarrollar una diabetes gestacional e hipertensión, que puede llevarlas a la muerte o desencadenar un nacimiento prematuro.